Karena generasi masa depan menjadi semakin maju secara teknologi, waktu yang kita habiskan untuk menatap layar telah meningkat secara eksponensial. Dua puluh empat / tujuh, kita tampaknya berada di depan satu layar atau lainnya – apakah itu ponsel layar sentuh, TV, komputer, atau salah satu dari banyak gadget lain yang kita miliki! Sepanjang semua aktivitas ini, otot yang paling banyak bekerja yang kita miliki adalah mata kita. Tak perlu dikatakan, semua ketegangan pada pengintai kita ini dapat menyebabkan masalah, tetapi apakah masalah ini akan memengaruhi masa depan penglihatan kita?
Ada nama untuk mata kita yang sakit: Sindrom Penglihatan Komputer. CVS, mirip dengan carpal tunnel syndrome, terjadi saat mata Anda terus menatap layar (lebih sering: komputer). Sama seperti tindakan spesialis mata anda tegang berulang lainnya, CVS dapat memperburuk penglihatan sementara Anda, semakin stres mata Anda. CVS sangat umum di zaman sekarang ini; penelitian menunjukkan bahwa antara 50 hingga 90 persen karyawan yang menggunakan komputer mengalami gejala. Namun, pertanyaan sebenarnya adalah apakah kemerosotan ini permanen atau tidak, berkembang seiring dengan usia dan waktu, atau hanya sementara. Penelitian mengekspos semua sisi …
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa layar itu sendiri tidak menyebabkan kerusakan yang sebenarnya. Namun, atmosfer di mana layar menghuni menciptakan tekanan ekstra pada mata kita – seperti pencahayaan, penempatan, silau, dll. Jadi, tampaknya menjadi kasus bahwa sementara kita selalu diberitahu untuk tidak duduk terlalu dekat dengan layar televisi , ini sebenarnya adalah kisah istri lama. Menurut American Academy of Ophthalmology (AAO), mereka belum [belum] menemukan bukti bahwa tindakan semacam itu dapat merusak mata kita.
Karena itu, kita selalu disarankan untuk tetap duduk setidaknya dua puluh hingga dua puluh empat inci klinik mata di jakarta dari layar komputer kita. Pasti ada alasan untuk rekomendasi seperti ini. Sumber lain mengatakan bahwa kontak yang terlalu lama dengan komputer, saat sudah mengalami gejala CVS sebenarnya dapat mengganggu penglihatan jarak Anda secara permanen.
Yang benar adalah kita tidak tahu semua efek samping dari apa yang akan berbahaya bagi kita, atau tidak karena teknologi terus berkembang. Kita tahu bahwa meskipun membaca secara umum lebih melelahkan bagi mata kita daripada sesuatu yang tidak menuntut banyak perhatian terfokus, penggunaan komputer masih lebih sulit bagi mata kita daripada hanya membaca dari selembar kertas. Ini terutama karena pantulan cahaya yang memantul dari layar, dan fakta bahwa mata kita cenderung lebih fokus saat menatap layar, daripada hanya kata-kata dalam buku.
Jadi, begitulah: secara umum, mata kita tidak akan selalu lebih buruk seiring bertambahnya usia daripada orang tua atau kakek nenek kita. Tentu saja, usia dapat meningkatkan kemungkinan kita membutuhkan kacamata resep dengan sangat baik, kita mungkin saja berada dalam situasi yang sama seperti saat ini. Namun, untuk berjaga-jaga, selalu coba kenakan kacamata saat Anda bekerja di depan komputer atau menonton televisi – meskipun itu adalah kacamata murah dengan hanya lapisan anti-reflektif di atasnya. Jika tidak ada yang lain, melakukan ini akan membantu gangguan penglihatan sekilas Anda, dan bisa menyelamatkan penglihatan Anda dalam jangka panjang.